Category: здоровье

Аватара 2013

Обо мне / Pri mi

Приветствую вас в моём блоге! Mi salutas vin en mia blogo!

La blogeroj en Esperanto aŭ parte en Esperanto troveblas ĉi tie.

Меня зовут Павел Можаев, всё это — мой блог. Mi estas Paŭlo Moĵajevo, ĉio ĉi estas mia blogo. Чтобы начать читать собственно блог, пролистайте страничку несколько вниз. А эта запись создана для того, чтобы вы могли немного узнать обо мне и, при желании, задать любые вопросы в комментариях (в частности, я буду рад ответить на любые вопросы о языке эсперанто). К новым френдам, которые отметятся в этой записи, у меня и доверия больше, и отношение автоматически лучше ;), но это и не обязательно — я всё равно знакомлюсь с журналами всех новых френдов, а лишь потом решаю, френдить или нет.

Кратко об этом блоге: Пишу о том, что по каким-либо причинам интересно и важно лично для меня (предпочитаемые темы кроме личного: эсперанто, музыка, Крым, поэзия, политика/новости, фильмы, википедия). Нередко пишу о личном творчестве (песни, музыка, поэзия, переводы, фотографии — всё без особых претензий на гениальность) или малоинтересных переживаниях/воспоминаниях.

Френд-политика: Меня не волнует, кто меня френдит или расфренживает. Новым френдам всегда рад, с их журналами всегда знакомлюсь, но берусь читать только те блоги, которые по тем или иным субъективным причинам мне интересны (поэтому, прошу, не тратьте время и силы на зафренживание только в расчёте на взаимность). Редко, но могу расфренживать без объяснения причин — не обижайтесь. Чуть более подробно о ЖЖ-политике — здесь.

Правила поведения: Соблюдайте общечеловеческие правила приличия: будьте вежливы и предполагайте добрые намерения. Если критикуете, то делайте это по мере возможностей конструктивно. Старайтесь избегать грубостей/мата. Явные оскорбления и/или нападки (всё, что сложно интерпретировать лишь как иронию и юмор) в комментариях (как по отношению ко мне, так и по отношению к другим комментаторам) являются неприемлемыми.

Важно: Я ничуть не возражаю против републикации каких-либо фрагментов моего блога (включая какое-либо использование моих фотографий), но, пожалуйста, следуйте базовым принципам честности: при републикации следует указывать моё авторство (в форме упоминания моего имени и прямой ссылки на соответствующую запись). Если вы уведомите меня о каком-либо использовании моих материалов, я буду чрезвычайно благодарен.

Mi estas Paŭlo Moĵajevo, ĉio ĉi estas mia blogo. Por legi la blogon mem, rulu la paĝon iom malsupren (la blogeroj en Esperanto aŭ parte en Esperanto troveblas ĉi tie). Tiu ĉi blogero estis kreita speciale por ke vi povu ekscii pri mi iom pli multe kaj, se vi deziros, fari ajnajn demandojn en la komentoj (la komentoj estas kaŝataj).

Grave: Mi ne kontraŭas la republikigon de iuj partoj el mia blogo (ankaŭ la fotojn), tamen ĉe reuzo bonvolu mencii mian aŭtorecon.

Collapse )
Аватара 2013

И вновь про Северо-Крымский канал...

Я ничуть не о политике, боже упаси! Поговорим об экологии! Причём, как окажется, с несколько неожиданной стороны.

Вчера на радио «Спутник в Крыму» вышло интервью с главным врачом Крымской Республиканской детской клинической больницы Анатолием Олейником (читать источник). Среди прочего (саму запись я не слышал, цитирую лишь то, что можно прочитать по ссылке) приводятся, как по мне, несколько странные факты. Далее — цитата:

Окружающая среда [в Крыму] стала значительно лучше по сравнению с украинским периодом. Что бы ни говорили сейчас о проблемах с нехваткой воды, но Северо-Крымский канал нёс не только воду, но и достаточно большое количество различного рода радионуклидов и сбросов со всех предприятий Украины, и мы являлись конечными потребителями этого. Экология сейчас стала лучше.

О как! Оказывается, в недостатках относительно неплохой (ну, понятно: смотря с чем сравнивать!) экологии Крымского полуострова был «повинен» именно Северо-Крымский канал, засорявший нашу благословенную землю радионуклидами и сбросами! Честно сознаюсь, что я не являюсь специалистом в области экологии, поэтому данную часть выступления господина Олейника комментировать не возьмусь; отмечу лишь, что данное заявление я лично не могу принять как обоснованное в достаточной мере. Как-то, воля ваша, странно получается: перекрыли канал — и экология прям за несколько лет улучшилась?!

Ещё более интересна вторая часть высказываний господина Олейника:

Достаточно много появилось аномалий развития — то, что мы не можем корректировать, многие вещи нужно выявлять до рождения. Дети стали чаще болеть, очень загружена лор-служба: большое количество аденоидов, воспалительных процессов, очень высокая аллергизация. Тут много факторов, в том числе, много синтетических продуктов: чипсы, жвачки, чупа-чупсы детям здоровья не прибавляют.

А вот тут я осмелюсь вставить свои пять копеек. Если растёт количество заболеваний, если растёт аллергизация, если увеличилось количество аномалий развития, то (чёрт возьми, Холмс!) как можно говорить о каком-то улучшении экологии? Ну, даже если допустить, что экология действительно улучшилась, то какая нам от этого радость, раз уж количество заболеваний (в том числе и тесно связанных с влиянием экологических факторов) всё равно растёт?

Насколько я помню (ну, как меня учили в медвузе), многочисленные факторы, влияющие на состояние здоровья населения, могут быть сведены в четыре основные группы (перечисленные в порядке их «общего вклада» от большего к меньшему):
      • Условия и образ жизни (включая материальный достаток населения, тёплые квартиры, здоровое питание, вредные привычки и прочие социально-гигиенические факторы);
      • Влияние окружающей среды (т. е., та же экология, те же радионуклиды);
      • Генетика (которую, как известно, не изменишь);
      • Доступность и уровень медицинской помощи (парадокс, но вклад медицины в состояние здоровья населения пусть и значителен, но всё же менее весóм, чем влияние предыдущих факторов!).

Первый из перечисленных факторов в Крыму за последние годы, как говорят, улучшился, если вести речь о материальном достатке (впрочем, я лично, честно говоря, как-то не заметил этого); вредные же привычки и образ жизни у населения вряд ли заметно изменились за несколько лет (чипсы, жвачки и чупа-чупсы никуда не делись). Генетика за минувшие после перекрытия Северо-Крымского канала годы уж явно не поменялась. Доступность и уровень медпомощи, как говорят, лишь улучшились. Внимание, логическая загадка: если из четырёх слагаемых первое увеличилось крайне незначительно (если увеличилось вообще), третье не изменилось, а четвёртое увеличилось, то чем можно объяснить уменьшение итоговой суммы?

В общем, я в упор не улавливаю, как можно увязать рост заболеваемости (причём показателен рост заболеваемости именно экологически-обусловленными нозологиями) с улучшением экологии, тем более вызванным перекрытием Северо-Крымского канала... Чего именно я не понимаю?

Аватара 2013

Забористая крымская соль

Несколько дней назад в доме закончилась соль (обычный пищевой хлорид натрия, не подумайте плохого :)), в связи с чем одной из основных целей похода в магазин стала покупка именно поваренной соли. На полках обнаружился интересный экземпляр, о котором и расскажу. Ничуть не реклама, просто, как это часто бывает, вполне обычные действия могут привести в неожиданным последствиям и открытиям :).

Для начала — информация на упаковке:



Более всего (ну, помимо орфографии, пунктуации, стилистики и целого ряда, так скажем, неоднозначных утверждений) меня поразило упоминание о том, что данная соль содержит бета-каротин. Бета-каротин, как известно, является органическим пигментом, предшественником ретинола (витамина А); само название «каротин» идёт от латинского видового названия дикой моркови Daucus carota (ср. тж. эсп. karoto «морковь»), причём carota восходит к греч. καρότο/καρώτο. Я, конечно, изрядно подзабыл биохимию, но мне стало очень интересно, откуда может взяться бета-каротин в морской воде (из которой получают эту соль), тем более (это я помнил точно!), что каротины в воде не растворяются (тот же витамин А принадлежит к жирорастворимым витаминам). В общем, купил упаковку этой соли лишь из соображений курьёзности, однако реальность вновь несколько превзошла мои ожидания. Кому интересны детали — читаем дальше.

Collapse )
Аватара 2013

Мотивирующие к похудению видео :).

Увидел забавную подборку небольших мультиков о том, что было, если бы животные были слишком толстыми :). И смешно, и поучительно. Если кому — боян, прошу извинить, увидел впервые :).

Ниже представлена подборка из семи видео (никуда по ходу пьесы нажимать не надо, просто включайте и наслаждайтесь, всё пойдёт автоматически). Первые пять-шесть видео смотреть обязательно! :) Седьмое тоже можно посмотреть, но оно уже совершенно другое по стилю и не такое смешное.


Аватара 2013

Уж теперь-то точно всё будет хорошо! :)

Вчера вечером на входе в гастроном, в котором часто отовариваюсь, заметил официальное уведомление о том, что Пепси- и Кока-Кола теперь не продаются лицам возрастом до 18 лет. О том, что введение подобного запрета уже обсуждалось, я помню, однако вот так вот явно наткнулся на него впервые. Меня эта проблема ничуть не касается (я уж немного взросл, да и фанатом данных напитков не являюсь), но всё равно не могу понять: зачем? И, второй мыслью: ну и что? Безусловно, подобные напитки не особо полезны для здоровья, но есть вещи и намного более вредные. Ну да, потребление молодым поколением этих напитков теперь несколько снизится, но неужели это что-то концептуально поменяет? Кого как, но меня лично обилие малоразумных полузапретов лишь раздражает...

Аватара 2013

Полезный навык

Расскажу одну забавную историю из жизни, случившуюся лет уже так 5-6 назад.

В Алуште организовывался какой-то очередной съезд/симпозиум; я и несколько моих сотрудников были в составе организационного комитета. Моему коллеге (с автомобилем) и мне было поручено выдвинуться в Алушту рано утром, чтобы завезти туда кое-что из реквизита, а заодно и подобрать на симферопольском автовокзале двух участников, прибывших из Одессы. Мы были на автовокзале около шести утра, то есть, было ещё довольно темно. Ну, встретили мы этих товарищей (один из них был уже довольно великовозрастным, а второй — ну, так скажем, средних лет), погрузились в «Ниву» моего коллеги и поехали. Мне на коленки поставили здоровый кожаный портфель, которому уже не нашлось места в багажнике.

Не успели мы выехать из Симферополя, как я явственно ощутил какой-то неприятный запах. Ну, такой, туалетно-агрикультурный. Запах был не то, чтобы слишком сильным, но всё же явным (в связи с чем я заключил, что все остальные, вероятно, тоже его чувствуют). Он то находил, то слегка отступал. Время от времени я принюхивался к портфелю, стоявшему у меня на коленках, наивно полагая, что так, возможно, может пахнуть несколько потрёпаная кожа. Поскольку за окном было совсем не жарко (раннее сентябрьское утро), «как бы невзначай» приоткрыть окно я не решился. Спросить, чувствуют ли остальные этот запах, тоже было как-то неудобно. В общем, дорога прошла в напряжённом молчании.

Прибыв на место, мы оперативно вышли из машины и пошли провожать наших гостей. Возвращаясь к машине (чтобы выгрузить наше оборудовние), мы с коллегой живо обсуждали произошедшее — он тоже всю дорогу мучился от этих не слишком приятных ощущений. В итоге мы пришли к добродушному выводу, что у кого-то из гостей, вероятно, имелись какие-то специфические проблемы со здоровьем. Однако, когда мы открыли машину, нас ждал сюрприз-сюрприз! Вся машина была истоптана самым настоящим говном, в которое мы все, очевидно, благополучно вступили, когда только садились. Его было реально много, будто кто-то старательно накидал его в машину детским совочком. Это ж надо было насобирать столько богатства! :)

После бурных матов, мы принялись отмывать резиновые коврики, по счастью имевшиеся в салоне. Можно даже сказать, что, по сути, всё обошлось малой кровью (машину как таковую мы не загадили). Однако, было страшно даже представить, что думали о нас наши гости :). Впрочем, последующие несколько дней мы вспоминали всю эту ситуацию исключительно с юмором (разумеется, наши коллеги тоже были введены в курс дела).

Уже после окончания симпозиума при «обратной погрузке» один наш коллега, залезая в «Ниву», был довольно сильно ошарашен моим истерическим «Генсаныч, СТОЙ!!!» Однако после сказанного уже спокойным тоном «Обувь проверь» всё пришло в норму :).

История эта подарила мне весьма полезный навык: садясь в авто (во всяком случае, если предстоит длительная поездка), я всегда проверяю свои подошвы...